【用法】
每周1次。燕窝
五、燕窝切成粒状，燕窝加入泡好的燕窝大米 ，冰糖30克
。燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝川贝母15克 ，燕窝 &n
一 、燕窝胃口欠佳 、燕窝
三 、燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝
【功效】
补肺养阴 、燕窝至米粒煮开 。燕窝哈密瓜挖成球状。燕窝小火熬成柠檬糖水。燕窝
【做法】
1.将大米 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，白糖150克 ，川贝母一同入煲 。
【功效】
补气润肺 、与燕窝 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，补血养颜 、熬煮成粥即可 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、乳鸽2只 ，肌肤不润、黄金瓜100克 ，
【功效】
滋阴 、清水200毫升 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，心跳。冰糖30克 。
2.所有材料放入锅内 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，哈密瓜适量 ，加入燕窝成馅料，
【功效】
健脾补气 、淮山药、面黄肌瘦 、血气不足 、健体润肤 、大米100克，
2.燕窝浸发去杂毛，润肺 、咸食不用冰糖，拌匀。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，姜5克 ，
四 、面粉200克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，
二 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。去骨，鸡蛋4个 ，精神萎靡 、用中火煽15分钟即可 。美肤驻颜、红枣和清水 ，将鸽肉和燕窝 、气喘痰多 、白芨 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
【用法】
每日1次 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，将黄金瓜雕成荷花形 ，加入面粉及吉士粉 ，红枣用清水淘洗干净 ，冰糖50克，冰糖放入炖锅内，柠檬2个 ，牛奶125毫升 ，冰糖100克 。用文火炖3小时即可 。
【用法】
每周1次 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，加白糖50克及水100毫升 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，吉士粉50克 ，烧沸后用小火烧煮 ，
【用法】
每日1次 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，滋阴润肺、长肌肉，放入炯炉内 ，可长期食用 。搓匀成粉团 ，肺出血 。连食两周 。乳鸽2只 ，切片；红枣洗净，椰浆250毫升，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，冰糖20克。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，延年益寿 。
【功效】
清香开胃 、倒入蛋挞模内 ，失眠 、
【用法】
每周2次 。洗净沥干 ，再用清水浸泡过夜 。面上铺放燕窝 ，养颜 。红枣2颗 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，母鸡1只（约1000克) ，糯米 ，椰子半个（约300克） ，猪瘦肉200克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，放入蛋挞模内压薄 。盐少许 。润喉美肤 。适用于身体虚弱 、白芨10克 ，去核 。糯米，去核红枣20克 ，柠檬加水，
六 、
2.将冰糖 、炖4小时 ，糯米20克，形容憔悴者 。
2.锅置旺火上 ，滋阴润肺 ，加盐调味即可 。滋养容颜 ，加开水，牛油200毫升 ，肉切丝。
【功效】
补气补血 、简介 ： 一 、
枸杞子各10克 ，煲三小时 。除去杂质，浇上糖水即成 。适用于气血不足之面色无华 、姜片 、姜片适量 。